Szolgáltatásaink
A Jepun Joga Közösség egy nagy család, ahol támogatjuk és elfogadjuk egymást. Szolgáltatásaim között mindenki megtalálhatja számára a megfelelőt korosztálytól ,nemtől és egészségi állapottól függetlenül. Legjobb szaktudásom szerint segítek mindenkinek megtalálni az egészséges élethez, lelki békéhez és az önismerethez vezető utat.
Jóga
„A jóga gyakorlásával felülkerekedhetsz minden nehézségen és megszüntethetsz minden gyengeséget. Általa a szenvedést üdvösséggé változtathatod, a halált halhatatlansággá, a szomorúságot örömmé, a kudarcot sikerré és a betegséget tökéletes egészséggé. A jógagyakorlás segítségével az elme, a test és a beszéd szerve egymással összhangban működnek. Mindenkor nyugodt elmével élhetsz, ha a jógát gyakorlod. Alvásod pihentető lesz. Megnő az energiád, az életerőd, az élethosszod és az egészséged szintje. A jógaéletmód elmélyíti megértésedet, és lehetővé teszi, hogy megismerd Istent.”
Szvámí Sivánanda szavai nagyon jól leírják, hogy a jóga egy holisztikus rendszer, ami mindenre hat, jelen van a mindennapjainkban és egy életminőséget kapunk általa. A jóga szeretetre, kitartásra, tudatosságra tanít és a gyakorlás által egészségesek leszünk testileg és lelkileg.
Kinezologytaping / sporttaping
A kineziológiai szalag egy nagyon hatékony kiegészítő gyógymód, leginkább mozgásszervi problémáknál lehet segítségünkre. Minden kémiai hatóanyagoktól mentes, ennek ellenére rövid időn belül, mellékhatások nélkül csökkentheti a fájdalmat és a mozgásunk korlátozottságát. Ez a ragasztási technika lazítja, rögzíti, valamint korrigálja a sérült lágyszövetet anélkül, hogy jelentősen korlátozná annak szabad mozgását, így lényegesen felgyorsulhat az ízületi és izomproblémák gyógyulási ideje. A szalag hatására a bőr és a bőr alatti szövetek fellazulnak, intenzívebbé válik a vér- és nyirokkeringés, enyhül a fájdalomérzékelő receptorokra nehezedő nyomás. Stabilizálja az izmokat, ízületeket, megakadályozza az izomgörcsök kialakulását, csökkenti a sérült szövetek terhelését és a gyulladások kialakulásának valószínűségét.
Aromaterápiás tanácsadás
2018-ban találtam rá a dōTERRA (Föld ajándéka) esszenciális illóolajokat készítő és forgalmazó cégre és azóta az életünk és a mindennapi rutinjaink részévé váltak ezek a csodaolajok. Saját tapasztalataink és az alap, valamint a haladó képzésen tanultak alapján igyekszem segíteni mindenkinek, aki nyitott egy alternatív egészségmegőrzési lehetőségre.
Szülésfelkészítés, szüléskísérés
A dúla segíti a kismamát és párját felkészíteni a vajúdásra, a szülésre és a gyermekágyas időszakra, valamint jelen van, amikor csak igény van a támogatására. Segíti a szülés előtti, szülés körüli és utáni teendőkben az édesanyát, segít feldolgozni a szülés élményét. Természetes gyógymódokkal támogat a várandósság alatt, lehetőség szerint a szülésnél és utána. (Aromaterápia, jóga, légzőgyakorlatok, ayurvéda)
Masszázs
50 perces egész testet felfrissítő svéd masszázs kezelés
30 perces reflexológiás talpmasszázs
30 perces svéd hátmasszázs
A svéd masszázs simító, dörzsölő, vibráló és gyúró mozdulatsoraival felfrissíti az egész szervezetet, segít az egészségünk megőrzésében, a betegségek megelőzésében, stresszoldásban, fájdalomcsillapításban és még a krónikus fáradtságot is elűzi.